top of page

Właściwe zestawianie produktów żywnościowych:

W żywieniu ważne jest nie tylko zwracanie uwagi na ilość i różnorodność pokarmów, ale także na sposób zestawiania ich ze sobą.

 

Spożywanie wielu różnych pokarmów podczas jednego posiłku może bowiem spowodować problemy trawienne takie jak nadkwasowość żołądka, wdęcia, uczucie ociężałości czy nadmierną senność.

bottom of page